ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΣΜΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ ~ δείξε μου το πιάτο σου να σου πω ποιος είσαι

χαιρετώ τα science nerds του +yannidakis Ένας από τους στόχους μου της νέας χρονιάς είναι να σταματήσω να τρώω κρέας, κάτι που από πάντα ήθελα. Ακόμα θυμάμαι την αντίδραση της μάνας μου και την έκφραση στο πρόσωπο της όταν της το ανακοίνωσα: με κοίταξε σαν να είπα βλακεία, και αμέσως πρόσθεσε: «Άμα θέλεις να αρρωστήσεις!». Το να είσαι χορτοφάγος, βέβαια, έχει διαφορά από το να είσαι ολικά χορτοφάγος, δηλαδή βίγκαν. Ο βιγκανισμός αποσκοπεί στον τερματισμό της κακοποίησης των ζώων. Η χορτοφαγία...

 Διαβάστε περισσότερα.. »

5… τρόποι για να κάνεις τη σωστή αρχή μιας δίαιτας

Καλοκαίρι δεν έρχεται αλλά είναι ήδη εδώ, παρολαυτα είναι ο ιδανικός καιρός για να προσέξουμε λίγο την διατροφή και το σώμα μας. Δεν πειράζει που αργήσαμε λιγάκι, ποτέ δεν είναι αργά, κάντε τώρα την αρχή και η προσπάθεια σας σίγουρα θα σας ανταμείψει. Κάλιο αργά παρά ποτέ. Μιας και συνέχεια προφασιζόμαστε ότι τώρα είναι αργά δεν προλαβαίνω.. Σταματήστε τις δικαιολογίες και ξεκινήστε, ΤΩΡΑ. 1 Μην αναβάλλεται συνέχεια την αρχή μιας δίαιτας. Αυτό το από Δευτέρα δίαιτα δεν πιάνει, το μόνο που...

 Διαβάστε περισσότερα.. »